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저도 자다가 밤에 쥐가 갑자기 나서 놀랬던적이 한두번이 아닙니다
大约持续了几个月吧……晚上睡觉时抽筋，非常疼痛，经常被吓醒。以前只要太累，有时也会抽筋，但一年一次左右，几乎没有发生过。可是最近似乎每周发生一到两次。平时因为失眠，睡眠不好，即使勉强入睡时，也会被抽筋吓醒，生活质量大大下降。为了不吵醒家人，我会自己把脚贴在墙上，用力挣脱，结果经常出冷汗……我也在想是不是该去医院看看。每天都走一万步，活动很多，也经常做伸展运动，身体活动不少，这会不会是原因呢？是不是应该少运动一点？还是随着年龄增长，这是不可避免的症状？今晚也害怕会被抽筋吓醒……
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评论 6
- 사춘기와갱년기
이베트미욘님 제가 몇년에 밤에 쥐나면 정말 너무 아파서 막 울고 그랬어요. 도대체 이유도 모르겠고 몇달을 고생했는데요. 그게 허리 디스크 때문에도 다리에 쥐가 날수 있더라구요 전 도수치료 10회 받고는 이젠 밤에 다리에 쥐가 안나네요. 다스크 검사도 한번 해보세요
- 즐겁게열시미
자다가 쥐가나는 사람이 많네요 저만 그런줄 알았는데 왜 그런까요. 혈액순환이. 안되서 그런가 심하신것같은데 병원을 가보세요
- 엄세정
혈액순환이 안되나봐요 ㅠ 병원한번가보세요.
- 우아하기
어머 이럴 수도 있군요. 평소에 진짜 혈액순환이 잘 되도록 관리하셔야겠습니다
- 정혜림
쥐날때 따뜻한 찜질을 해주면 좋아요 마사지도 더 자주해주시는게 좋구요