守护我的脊椎的 Stand by Me <第6集 长寿王>

我学习的时间真的很长。

学习的态度也对健康很重要，但我一直在书桌前学习到很晚，导致腰弯了。

弯腰学习时，感觉腰部承受了很大的压力。

另外，由于我生了两个孩子并且在抚养他们的过程中，腰部也承受了很大的压力。瞬间把孩子们抱起来的习惯也引发了腰痛。腰疼得不止如此，后来甚至感觉脚也麻木，睡醒后全身都非常疼痛。第一次感觉到腰痛会让全身如此难受……唉唉

有一天我腰非常疼，去医院检查，结果说我的腰没有弯曲，是直的。脊椎应该有一定的弯曲，但竟然是直的……真的觉得我一直以来腰都很辛苦啊……

我有一些腰椎间盘突出症状，感到很沮丧。医生说让我多走走，但我走路后并没有觉得身体变得更好。在持续感到郁闷的日子里，我遇到了一个叫“Stand By Me”的产品。我几乎把所有对腰部有益的产品都找遍了。

 

 

这看起来可能是什么东西，但实际上是用来矫正姿势的工具。

这是一款叫做“Stand By Me”的产品，大概价格在四万韩元左右吧？真的挺贵的ㅠㅠ

如果能让我的身体变得更好，我还是决定买了。

这也是一款符合人体工学设计、贴合腰部的产品，因此并不是会过度拉伸腰部的产品，而是可以帮助矫正身体的产品。

躺在背上可以舒适地矫正姿势。我曾经想过只用一会儿，但没想到其实很多人在睡觉时也是这样直接睡觉的。

我只是随便买了这个试试，没想到真的感觉腰部变得非常非常舒服。

去医院做手法治疗什么的，但我用这个大大减轻了我的疼痛。

一开始因为长时间做这个然后睡觉很困难，所以我会做完后睡觉，三小时后再取出来继续睡觉，也有过连续做七个小时然后睡觉的经历。

睡觉的时候感觉背部伸直了很多，好像得到了很好的矫正。

因此，如果某天觉得腰部真的过度用力了，就一定会用来做拉伸。

按照曲线躺下进行呼吸练习。

深吸一口气时，身体会更加挺直，腰部也会变得更直。

一直伸展。呼气时再次收缩，反复这样呼吸，腰部自然会得到锻炼。

 

我躺着看电视时也会用这个看电视，真的有一种放松的感觉。

我觉得这真是腰部矫正的最佳选择。

在腰椎间盘突出症的症状中，伸直腰部真的非常重要。

我在YouTube上也查了很多，著名的腰部治疗医生也说这种功能性枕头和矫正器非常有帮助。所以我也相信，立刻购买试用了，非常非常满意并且在使用中。

我也有挺直腰部的运动，但我觉得用这个产品矫正得非常舒服，很满意。

我们的身体似乎对非常微小的事物都反应敏感。随着年龄的增长，必须坚持锻炼，保持身体健康，尽量减少疼痛的部位。

我觉得这真的会非常有帮助。

丈夫也说用这个产品后腰部得到了很大的矫正。它减轻了我的疼痛，让我能够恢复到以前的腰部状态，支持我。

非常感谢功能性拉伸矫正器。

为了在百岁时代长寿，我今天也要做这件事然后入睡。