守護我的脊椎的《Stand by Me》 第6集 長壽王

我一直花了很長時間在學習上。

用功的姿勢對健康也很重要，但我一直在書桌前讀書直到很晚，導致腰彎了。

彎腰讀書時，似乎對腰部造成了很大的負擔。

另外，我生了兩個孩子並照顧他們，腰部也承受了很大的壓力。瞬間將孩子們抱起來的習慣也導致了腰痛。腰痛不僅如此，後來甚至感覺腳也麻木，醒來時全身都非常疼痛。第一次感受到腰痛會讓全身如此疼痛的時刻就是那時……唉唉

有一天腰痛得非常厲害，去醫院檢查，結果說我的腰不是有點彎曲，而是完全直的。脊椎應該有一定的弧度，但竟然是直的……真的覺得這段時間腰一定很辛苦吧……

因為出現了一點腰椎間盤突出症狀，讓我感到沮喪。醫生建議我多走路，但我走路時並沒有覺得身體有什麼改善。在持續感到沮喪的日子裡，我遇到了一款叫做「Stand By Me」的產品。我幾乎找遍了所有對腰部有益的產品。

 

 

看起來可能會覺得這是什麼，但其實是用來矯正姿勢的用品。

這是一款叫做「Stand By Me」的產品，大約是四萬韓元左右吧？真的很貴呢ㅠㅠ

即使如此，只要能讓我的身體變得更好……我還是決定買了。

這也是一款符合人體工學設計、貼合腰部的產品，因此並不是過度拉伸腰部的產品，而是可以幫助身體矯正的產品。

仰躺在腰部，可以舒適地矯正姿勢。我原本以為只需要短暫使用，但沒想到有很多人在睡覺時也是這樣直接睡覺的。

我只是隨便買來用用，沒想到真的讓我的腰變得非常非常舒服。

去醫院做手法治療什麼的，但我用這個方法大大減輕了我的疼痛。

一開始因為長時間做這個然後睡覺很困難，所以有時候做完睡覺，三個小時後再取出來繼續睡，也有過做了七個小時然後睡覺的經歷。

睡覺的時候，感覺背部伸展開來，好像得到了很大的矯正。

所以如果某天真的覺得腰部過度用力，會一定用來做伸展運動。

按照曲線躺下進行呼吸運動。

深吸一口氣，身體會稍微伸展，腰部也會跟著舒展。

會一直伸展。呼氣時又會收縮，這樣反覆進行呼吸，腰部自然就會得到運動。

 

躺著看電視時也會用這個來看電視，真的有一種療癒的感覺。

我覺得這是用於矯正腰部的最佳選擇。

在腰椎間盤突出症狀中，伸展腰部真的非常重要。

我在YouTube上也查了很多，甚至連著名的治療腰痛的醫生也說這種功能性枕頭和矯正枕真的非常有幫助。所以我也相信並馬上購買試用，結果非常滿意並且一直在使用。

我也有做挺腰的運動，但我覺得用這個產品非常舒服地矯正，感到很滿意。

我們的身體似乎對非常微小的事物都能敏感地做出反應。隨著年齡增長，我們需要注意運動，並保持身體正確，盡量減少疼痛的部位。

我真的覺得會非常有幫助。

丈夫也說這個產品幫助他大大改善了腰部問題。它減輕了我的疼痛，讓我能夠回到以前的腰部狀態，真是我的支援。

功能性伸展矯正器真的非常感謝。

為了在百歲時代長壽，我今天也要做這個然後睡覺。