Stand by Me Bảo vệ cột sống của tôi <Tập 6 Chương Vương>

Trong suốt thời gian qua, tôi đã học tập rất lâu.

Thái độ học tập cũng rất quan trọng đối với sức khỏe, nhưng tôi đã cúi lưng vì học trước bàn đến tận tuổi già.

Tôi cúi người học bài nên có vẻ như đã gây quá tải cho lưng.

또 저는 아이 둘을 낳고 육아를 하다보니 허리에 무리가 많이 가기도 했어요. 아이들을 순간적으로 번쩍번쩍 들어올리는 습관들이 허리 통증을 일으키기도 했죠. 허리가 아프다못해 나중에는 발도 저리고 자고 일어나면 온몸이 너무 아프다는 생각이 들었어요. 허리가 아프면 온몸이 이렇게 아픈줄 처음 느낀 순간이었죠...ㅜㅜ

Một ngày nọ, tôi bị đau lưng quá mức nên đi khám bệnh viện và kiểm tra, thì được chẩn đoán là lưng của tôi hơi cong một chút và không phải là thẳng. Cột sống cần có một độ cong nhất định, nhưng lại là thẳng... Thật sự tôi nghĩ rằng lưng của tôi đã chịu đựng rất nhiều...

Tôi cảm thấy buồn bã vì xuất hiện một số triệu chứng thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Bác sĩ bảo tôi đi bộ nhiều hơn nhưng dù có đi bộ, tôi vẫn không cảm thấy cơ thể mình khá lên. Trong lúc cuộc sống buồn chán cứ tiếp diễn, tôi đã gặp phải sản phẩm mang tên Stand By Me. Tôi đã tìm tất cả các sản phẩm tốt cho lưng.

 

 

Có vẻ như đây là thứ giúp chỉnh sửa tư thế.

Đó là sản phẩm có tên là Stand By Me, giá khoảng 40.000 won đúng không? Tôi nghĩ là rất đắt đóㅠㅠ

Dù sao đi nữa, nếu nó giúp cải thiện cơ thể của tôi... tôi đã quyết định mua nó.

Vì sản phẩm này được thiết kế phù hợp với hình dáng cơ thể theo tiêu chuẩn công thái học, nên không phải là sản phẩm kéo dài quá mức vùng lưng mà là sản phẩm giúp điều chỉnh phù hợp với cơ thể của bạn.

Khi nằm ngửa trên lưng, bạn có thể điều chỉnh tư thế một cách thoải mái. Tôi nghĩ rằng mình chỉ cần sử dụng trong chốc lát, nhưng hóa ra còn nhiều người khác cũng chỉ đơn giản là ngủ như vậy khi đi ngủ.

Tôi chỉ nghĩ đơn giản là mua cái này về dùng thử mà không suy nghĩ gì, nhưng thật sự cảm thấy lưng của mình trở nên rất tốt.

Khi đến bệnh viện, người ta nói về điều trị bằng thủ công hoặc gì đó, nhưng tôi đã giảm rất nhiều cơn đau của mình nhờ phương pháp này.

Ban đầu, việc làm này trong thời gian dài rồi ngủ rất khó khăn, có lúc tôi làm rồi ngủ, sau đó tháo ra sau 3 tiếng rồi lại ngủ, cũng có lúc tôi làm trong 7 tiếng rồi ngủ.

Dù sao đi nữa, khi ngủ dậy tôi cảm thấy lưng thẳng hơn và có vẻ như đã chỉnh sửa rất nhiều.

Vì vậy, khi cảm thấy lưng thật sự quá sức vào một ngày nào đó, tôi thường sử dụng nó để kéo giãn cơ thể.

Thực hiện bài tập thở theo hình cong khi nằm xuống.

Hít thở sâu hơn giúp cơ thể thẳng hơn và lưng trở nên thoải mái hơn

Nó sẽ mở rộng ra liên tục. Khi thở ra, nó lại co lại và cứ lặp lại quá trình thở như vậy, lưng sẽ tự nhiên trở nên linh hoạt hơn.

 

Ngay cả khi nằm xem TV, tôi vẫn sử dụng cái này để xem TV và cảm giác thật sự thư giãn.

Tôi nghĩ đây là sản phẩm tốt nhất để chỉnh sửa cột sống.

Trong các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng, việc duỗi thẳng lưng thực sự rất quan trọng.

Tôi đã tìm kiếm rất nhiều trên YouTube và nghe nói rằng các bác sĩ nổi tiếng trong lĩnh vực điều trị đau lưng cũng nói rằng gối chức năng hoặc dụng cụ chỉnh hình này thực sự rất hữu ích. Vì vậy, tôi đã tin tưởng và mua ngay để thử sử dụng, và tôi rất hài lòng với kết quả cũng như trải nghiệm của mình.

Tôi cũng có các bài tập giúp kéo dài lưng, nhưng tôi cảm thấy rất thoải mái và hài lòng khi chỉnh sửa bằng sản phẩm này.

Cơ thể chúng ta dường như phản ứng rất nhạy cảm ngay cả với những điều nhỏ bé nhất. Khi tuổi tác càng cao, chúng ta cần duy trì vận động và giữ cho cơ thể đúng cách để giảm thiểu tối đa những chỗ đau.

Tôi nghĩ điều này sẽ rất hữu ích.

Chồng tôi cũng nói rằng sản phẩm này đã giúp chỉnh sửa lưng rất nhiều. Nó đã giảm đau cho tôi và giúp tôi trở lại với chiếc lưng như trước. Stand by me

Cảm ơn rất nhiều về dụng cụ chỉnh hình kéo giãn chức năng.

Hôm nay tôi cũng làm điều này để sống lâu trong thời đại 100 tuổi.