Stand by Me <6ª puntata Jangsu Wang> che protegge la mia colonna vertebrale

Sono stato davvero molto tempo a studiare.

Anche l'atteggiamento di studiare è importante per la salute, ma a causa dello studio davanti alla scrivania fino a un'età avanzata, la schiena si è curvata.

Mi sono piegato in avanti per studiare e ho avuto la sensazione di aver messo molto stress sulla schiena.

Inoltre, avendo avuto due figli e occupandomi della loro crescita, ho subito molto stress alla schiena. Le abitudini di sollevare i bambini improvvisamente e con forza hanno causato dolore alla schiena. Non solo il dolore alla schiena, ma alla fine anche le gambe si sono intorpidite e, al risveglio, ho sentito tutto il corpo molto dolorante. È stato il primo momento in cui ho capito che il dolore alla schiena può far male tutto il corpo... ㅜㅜ

Un giorno, avevo così mal di schiena che sono andato in ospedale per un controllo e mi hanno detto che la mia schiena non è leggermente curva, ma dritta. La colonna vertebrale dovrebbe avere una certa curvatura, ma invece è dritta... Mi sono reso conto di quanto la mia schiena abbia sofferto finora...

Ho iniziato a sentirsi un po' giù a causa di alcuni sintomi di ernia del disco lombare. Il dottore mi ha detto di camminare molto, ma anche camminare non mi fa sentire particolarmente meglio. Mentre la mia routine triste continuava, ho incontrato un prodotto chiamato Stand By Me. Ho cercato tutti i prodotti che si dice facciano bene alla schiena.

 

 

Potrebbe sembrare qualcosa di strano, ma è un dispositivo che corregge la postura.

È un prodotto chiamato "Stand By Me", penso che costasse circa 40.000 won... era davvero costosoㅠㅠ

Se può migliorare il mio corpo, allora vale la pena provarci... così ho deciso di comprarlo.

Anche questo prodotto è progettato ergonomicamente per adattarsi perfettamente alla vita, quindi non si tratta di un prodotto che allunga eccessivamente la vita, ma di un prodotto che corregge e si adatta al corpo.

Se si si sdraia sulla schiena, si può correggere la postura in modo confortevole. Pensavo di usarlo solo per un po', ma sorprendentemente ci sono molte persone che semplicemente dormono così durante il sonno.

Pensavo semplicemente di comprarlo e provarlo senza pensarci troppo, ma mi sono davvero sentito molto, molto meglio alla schiena.

Quando vado in ospedale, fanno terapia manuale o altro, ma io ho ridotto molto il mio dolore con questo.

All'inizio era difficile dormire con questa cosa per molto tempo, quindi la indossavo e poi mi addormentavo, poi la toglievo dopo tre ore e tornavo a dormire, e ci sono state anche volte in cui l'ho indossata e ho dormito per sette ore.

Dopo averlo fatto e aver dormito, ho avuto la sensazione che la schiena si stesse allungando e credo che sia stata molto corretta.

Quindi, se un giorno senti di aver sovraccaricato davvero la schiena, la utilizzi sicuramente anche per lo stretching.

Eseguo esercizi di respirazione sdraiato seguendo la curva.

Se si inspira profondamente, il corpo si distende un po' di più e la schiena

Si allunga continuamente. Quando si espira, si contrae di nuovo e ripetendo questo ciclo di respirazione, la schiena si esercita naturalmente.

 

Anche quando sono sdraiato a guardare la TV, lo uso e mi dà davvero una sensazione di relax.

Penso che sia davvero il migliore per la correzione della schiena.

Tra i sintomi del disco lombare, si dice che è davvero importante mantenere la schiena dritta.

Ho cercato molto anche su YouTube e anche il famoso medico specializzato nel trattamento della schiena ha detto che cuscini funzionali e ortopedici sono davvero molto utili. Quindi ho deciso di fidarmi e li ho acquistati subito, e sono molto soddisfatto e li sto usando.

Ci sono esercizi per raddrizzare la schiena, ma sono molto soddisfatto perché con questo prodotto sono riuscito a correggere molto comodamente.

Il nostro corpo sembra reagire in modo molto sensibile anche alle cose più piccole. Con l'età, è importante mantenersi attivi e mantenere il corpo in modo corretto per ridurre al minimo i dolori.

Penso che sarà davvero molto utile.

Anche mio marito dice che questa prodotto ha molto migliorato la sua postura. Mi ha anche aiutato a ridurre il dolore e a tornare alla mia vecchia postura. Stand by me

Grazie mille per il correttore di stretching funzionale.

Per vivere a lungo nell'era dei 100 anni, oggi anche io faccio questo e vado a dormire.