pobe
저도 오른쪽 팔이 저려 (갑자기 쭉 뻗거나 물건을 집으려고 팔을 뻗으면 욱!! 하고 아픕니다) 고민인데 이게 다 나이가 들어서 인것 같네여. 멀쩡하던게 .. 중요한 거는 병원을 가야 하는데 안가던 버릇때문에. 게을러서 아직도 안가고 있네요 이젠 등까지 뻗어 찌릿찌릿한데 결국엔 병원가서 꾸준히 치료하는 수밖에 없네요.. 하던 운동도 병원에 문의해서 적절한 운동도 찾아야 할 것 같고요
大约十年前开始打保龄球
好久没去，姿势可能有点不对劲。
脚滑了一下，感觉像是扭了一下，
腿有点疼，就忍着回家了
因为疼得难受，我无法靠在右边睡觉。
第二天早上醒来时，觉得痘痘好像少了一些。
虽然有点奇怪，但我坚持不去医院。
因为一直没有好转，过了很长时间才去神经外科，
据说是在第4到第5腰椎之间出现了炎症
即使打了几次昂贵的注射，效果也不理想。
现在只开止痛药，说是退行性疾病。
我一直在散步和登山中持续锻炼。
有好的治疗方法吗？
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