注意四种对耳石症有害的食物！

患有耳石症的人知道吗？在选择食物时也要注意。我也在得了耳石症后变得更加注意饮食了。特别是，有一些对耳石症不利的食物，需要特别注意！

 

 

1. 含咖啡因的饮料
   患有耳石症的人应避免咖啡、能量饮料等含咖啡因较多的饮品，因为它们会刺激神经，可能会加重头晕。如果你有耳石症，最好远离咖啡因。

 

 

1. 调味刺激的食物
   含盐量高的咸食会改变耳朵的压力，可能会加重头晕。像拉面、泡菜这样的食物，适量食用很重要。

 

 

1. 酒精
   酒精会加重头晕，影响平衡感。患有耳石症时，最好避免饮酒。

 

 

1. 油腻的油炸食品
   油炸鸡、披萨等油腻的食物不易消化，也不利于耳石症的症状。清淡的饮食会更有帮助。

 

耳石症的小事也会产生很大影响，所以请注意避免对耳石症有害的食物！大家要好好管理症状哦~