Faites attention à ces 4 aliments nuisibles pour la vertige positional paroxystique bénigne!

Savez-vous que les personnes souffrant de vertige par cristaux doivent également faire attention à leur choix d'aliments ? Après avoir eu des vertiges par cristaux, je fais aussi plus attention à ce que je mange. En particulier, il y a quelques aliments nuisibles pour le vertige par cristaux dont il faut faire attention !

 

 

1. Boissons caféinées
   Les aliments nuisibles pour la vertige, comme le café et les boissons énergisantes riches en caféine, peuvent stimuler le système nerveux et aggraver les vertiges. Si vous souffrez de vertige, il est préférable d'éviter la caféine.

 

 

1. Nourriture épicée et provocante
   Les aliments salés riches en sodium peuvent modifier la pression dans l'oreille et aggraver les vertiges. Il est important de consommer modérément des aliments comme les ramen ou le kimchi.

 

 

1. Alcool
   L'alcool aggrave les vertiges et diminue l'équilibre. Il est préférable d'éviter de boire de l'alcool en cas de vertige par cristaux.

 

 

1. Aliments frits et grasés
   Les aliments gras comme le poulet frit ou la pizza sont difficiles à digérer et ne sont pas bons pour les symptômes de vertige. Un régime léger et sain est plus bénéfique.

 

La maladie de Ménière peut être fortement affectée par de petites choses, alors faites attention à ne pas consommer d'aliments nuisibles pour cette condition ! Prenez bien soin de gérer vos symptômes~