안레몬
저는 오메가3 섭취 하는 이유가 안구건조증때문에 복용하고 있어요. 안구건조증에 그나마 효과 있는 영양제가 오메가3라서 먹어요. 전 알약 크기가 크면 먹기 불편해서 알약이 다소 작은 종근당꺼 먹어요
据说Omega-3是现代人必须摄入的营养素，但我还没开始服用。我经常吃高脂肪食物，也听说Omega-3对经常吃高脂肪食物的人来说尤其重要。
我平时在家都不怎么做鱼，所以我想我应该服用一些营养补充剂吧？
感谢分享如何选择优质的Omega-3 🙏
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