如果我因毛恩扎病导致食物摄入量减少,我应该首先注意什么?

如果你的食欲下降,我想你自然也会吃得更少。

然而,我意识到少吃和摄取足够的营养是两回事。

在研究毛恩扎罗的过程中,我还发现蛋白质摄入量也很重要。

即使我吃得比平时少,我认为我也需要确保摄入必要的营养。

当我的食物摄入量减少时,我应该优先选择哪些食物?

我很好奇那些有使用经验的人是如何进行膳食管理的。

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评论1
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    므찌당당
    단백질과 식이섬유, 적당한 양의 탄수화물과 지방, 물을 챙겨야 합니다
    어느것을 빼면 균형이 안맞고 각자가 신체에서 에너지 유지라든자 하는일이 있어서요 고르게 챙겨주는것이 좋을듯싶어요

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