Si mon apport alimentaire diminue à cause de Maunza, que dois-je faire en premier ?

Si votre appétit diminue, je pense que vous mangerez naturellement moins aussi.

Cependant, j'ai réalisé que manger moins et avoir une alimentation adéquate sont deux choses différentes.

En faisant des recherches sur Maunzaro, j'ai également constaté que l'apport en protéines est important.

Même si je mange moins que d'habitude, je pense que je dois m'assurer d'avoir les nutriments nécessaires.

Quels aliments dois-je privilégier lorsque mon apport alimentaire a diminué ?

Je suis curieux de connaître la gestion des repas de ceux qui ont déjà utilisé ce système.

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commentaire1
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    므찌당당
    단백질과 식이섬유, 적당한 양의 탄수화물과 지방, 물을 챙겨야 합니다
    어느것을 빼면 균형이 안맞고 각자가 신체에서 에너지 유지라든자 하는일이 있어서요 고르게 챙겨주는것이 좋을듯싶어요

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