空腹锻炼后吃饭🥕全麦面包🥪胡萝卜沙拉三明治🥪和🍋柠檬康普茶

全麦面包🥕,胡萝卜沙拉三明治🥪和柠檬康普茶🍋

 

我放了两片全麦面包、生菜、洋葱、两片奶酪、一个鸡蛋和胡萝卜沙拉。

我得小心地用手拿着吃,不能用胶带绑着。

 

柠檬味康普茶,冰冰凉凉

 

吃了一半觉得饱了,不能剩下了🥪

 

 

공복운동후 식사🥕통밀식빵 🥪당근라페 샌드위치🥪와 🍋레몬 콤부차공복운동후 식사🥕통밀식빵 🥪당근라페 샌드위치🥪와 🍋레몬 콤부차

 

评论4
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    강미형
    앗있게 드셨네요 
    좋은하루 되세요 
    JN
    作家
    감사합니다 미형님
    식사 잘 챙겨 드시고 좋은 하루 보내세요
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    김수영
    오 맛나보이네용ㅋ
    잘드셨나요 
    JN
    作家
    네 당근라페 넣어서 맛있게 먹었지요
    좋은 하루 보내세요