我睡前做了些拉伸运动。

자기전에 스트레칭해줬어요睡前我做了些伸展运动。

我感觉身体有点僵硬,所以我在想是不是应该多做一些居家锻炼。这是结束一天的好方式。

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评论3
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    신혜림
    자기 전 스트레칭 잘 하셨네요
    수고하셨어요
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    Lana
    스트레칭하면 좋더라구요 잘하셨어요 수고하셨어요 
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    바다사랑태양
    하루의 피로를 비워내고 숙면을 취하는 데 스트레칭만 한 게 없는 것 같아요.
    오늘 밤 푹 쉬시고 내일도 개운하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^

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