睡前我应该伸展一下僵硬的身体。

찌뿌등한 몸좀 풀고 자야지요我今天会走很多路,也会吃很多东西。

多亏了老公的体贴,我今天过得很愉快。我真想直接上床睡觉,不过睡前我打算做一些伸展运动放松一下身体。

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评论3
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    자기전에 숙면에 도움이 되는 스트레칭으로 마무리 잘 해 주셨네요
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    많이 걸으신 피곤한 날인데도 잊지 않고 스트레칭으로 하루를 마무리하셨군요.
    자기 전 가벼운 몸풀기는 근육 피로를 풀고 숙면을 취하는 데 아주 훌륭한 습관입니다.
    건강한 저녁 루틴 후기 나누어 주셔서 많은 도움이 되고 감사합니다.
    개운하게 몸 푸시고 꿀잠 주무시길 바래요^^
  • 숙면을 위한 자기전에 스트레칭 잘하셨어요 
    숙면에 도움이 되었으면 합니다 

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