유미쿠키맘
순두부에는 계란이 필수죠. 계란 두부부침 저도 좋아해요
豆田里长出的被称为牛肉的豆子~~~
直接吃也可以，煎着吃也可以
软软的嫩豆腐也真的很美味吧
最近除了豆腐汤之外，还有很多其他的食谱。
特别是富含钙，有助于提高骨密度，使骨骼变得坚固。
放入两只虾，煮得咕嘟咕嘟的
鸡蛋最后加入“咚”声即可
这也是一道美味佳肴~我们家一定要在嫩豆腐里加入鸡蛋
豆腐和鸡蛋的搭配非常好。
鸡蛋中丰富的蛋白质含有对生长和抗衰老有益的必需氨基酸
同时含有且易于消化吸收的维生素B2也非常丰富，有助于缓解疲劳。
鸡蛋缺少的是纤维素。
这时豆腐补充了鸡蛋中缺乏的营养，还能提升味道，效果真棒。
我早上只吃了煮鸡蛋，
如果早上食用豆腐
补充每日所需的能量
据说对恢复疲劳和提高集中力非常有帮助~~
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评论 24
- 보통아이
두부와 계란 궁합 좋네요 순두부에 계란 들어가야 더 맛나죠
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 순두부에는 계란 꼭 넣어야죠 남편이 좋아해서 한 세네 개 넣는 거 같아요
- 깐데또까
두부와 계란은 최상의 궁합이네요 둘다 맛있기도 하니~ 자주챙겨주면 더욱 좋지요~ 새우가 통통하니 순두부찌개맛있겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
전 순두부에 새우 들어가면 그렇게 좋더라고요 오로지 새우는 다 제 거예요
- 안레몬
두부랑 계란이 궁합이 좋군요. 두부부침 할때도 계란물 묻혀서 하는데 좋은거네욪
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아 그러네요 두부 부칠 때 계란물 하면 역시 맛난 이유가 있었어요
- 초코빵쟁이
순두부 맛나겠어요. 뜨끈하니 보들보들하니 밥 비벼먹고프네요.ㅎㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
순두부찌개는 언제 먹어도 맛이 좋아요 좀 진하게 얼큰하게 끓이는게 훨씬 맛이 좋죠
- 비니비니
두부랑 계란 궁합이 좋군요 순두부찌개에 새우 들어가서 더 맛나겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
새우는 항상 두고 있는 거 같아요 찌개 같은 거 먹을 때 감칠맛으로 좋아요
- ♡
순두부찌개 정말 좋아해요 저도 계란 넣어서 끓여요~ 새우까지 넣으면 국물이 더 깊고 진하고 맛있겠어요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
새우 넣어 주면 확실히 맛이 좋은 거 같아요 순두부는 보드러운 맛이 참 좋죠 자주 먹고 싶네요
- 이지혜
이제 저는 뼈 건강을 신경 써야 하는 나이가 되었거든요. 뼈 건강에 좋은 두부를 이용한 요리를 자주 해 먹어야 되겠어요. 그리고 두부와 계란의 궁합이 좋다고 하시니 두부와 계란을 함께 넣은 요리를 해야 되겠어요. 제가 순두부찌개를 정말 좋아하는데 순두부찌개에는 두부와 계란이 들어가서 딱이네요. 그런데 찌개는 나트륨이 많이 들어가서 조금 걱정이 되니까 짜지 않게 해서 먹어야 되겠어요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
짜지 않게 먹는게 좋아요 순두부는 하얗게 해서 간장 양념을 좀 해서 먹으면 그것도 맛있는 거 같아요
- 땡땡이
계란은 언제나 최고네요 주말도 맛난거 드시고 행복하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
계란이랑 순두부는 언제나 맛있죠 오늘도 생각나는데요
- bi
두부와 계란이 궁합이 좋군요 순두부 넘 맛나겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
두부하고 계란이 궁합이 좋다고 하니까 반찬으로 챙겨 먹으면 좋을 거 같아요
- 임★선
두부의 새우를 넣으니까 더욱더 그럴싸해 보이네요. 맛도 있으면 정말 금상첨화 같아요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 순두부에다가 계란 넣고 새우 두 개만 넣어도 완전 근사한 찌개가 되네요
- 써니
순두부 참 좋아 하는데 끓을때 계란 한개 퐁당 빠뜨려 주면 맛이 아주 좋지요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
순두부 좋아하시는 건요 저도요 항상 요렇게 매콤하게 먹는 거 아주 좋아해요