中医推荐的按疾病分类的食物合集

 

高血压

绿茶：绿茶中的单宁成分可以分解脂肪，降低血液中的胆固醇水平。

魔芋：用作古药菜，降低胆固醇水平。

冷水：刺激自主神经，有助于改善高血压等成人疾病。

南瓜籽：富含不饱和脂肪酸，有助于血液循环，减少血管壁上的胆固醇。

预防粘连对高血压治疗的预防效果显著。

 

糖尿病

豆类：被认为可以促进胰岛素的分泌。

魔芋：用作古药菜，降低胆固醇水平。

泥鳅：对缓解糖尿病引起的口渴非常有效。

香菇：有助于体内糖分的燃烧。

南瓜：被认为有助于胰岛素分泌。

杜鹃：具有出色的降血糖效果。

冷水：刺激自主神经，有助于改善糖尿病等成人疾病。

桑蚕粉：抑制餐后血糖的急剧上升。

 

动脉硬化

天麻：对动脉硬化引起的头痛有效。

螃蟹：富含对身体有益的高密度脂蛋白（HDL）成分，有助于降低坏胆固醇。

去除血管壁上的低密度脂蛋白（LDL），也就是被称为胆固醇的物质。

向日葵籽：防止心脏冠状动脉变硬，预防动脉粥样硬化引起的后颈部不适

也对酸痛时有效。

大豆：富含亚油酸、卵磷脂等不饱和脂肪酸，有助于去除胆固醇。

醋：通过排除废物的作用促进脂肪分解，防止脂肪在体内堆积。

松针：有助于促进血液循环，对动脉硬化、高血压、中风等也有疗效。

冷水：刺激自主神经，对改善动脉硬化等成人疾病有效。

 

脂肪肝，高脂血症

决明子茶：具有调节肝功能的作用。

枸杞子：抑制肝细胞内胆固醇的堆积，促进肝细胞的再生。

魔芋：用作古药菜，降低胆固醇水平。

绿茶：对去除脂肪非常有效。

洋葱：含有半胱氨酸衍生物，能溶解血栓，促进血液循环。

橘子皮：含有松节油成分，可以溶解胆固醇，预防动脉硬化。

昆布：富含各种矿物质，有助于新陈代谢功能，降低血液中的胆固醇

降低数值对治疗高脂血症有效。

 

便秘

红薯：富含具有缓解排便作用的陶瓷，有效缓解慢性便秘。

牛蒡：富含膳食纤维，能促进大肠运动。

苹果：富含植物纤维果胶，有助于增强肠道健康，对便秘和腹泻都有效。

香蕉：具有滋润肠道的作用，因此对因肠道干燥引起的便秘效果显著。

糙米：富含植物纤维，有助于肠道蠕动。

 

贫血

当归：富含制造体内血液所需的维生素B12。

杏仁：富含铁和钙，对贫血有效。

蛤蜊：富含制造体内血液所需的维生素B12。

鳗鱼：富含铁，有助于补充血液。

鲶鱼：铁含量丰富，对贫血有效。

牡蛎：富含铁，易于消化吸收，对虚弱体质和贫血有效。

肝脏：富含铁、叶酸和维生素，有助于体内血液的生成。