[健康餐]🧡今天早晨..为自己准备的健康🧑‍🍳炒蛋碎、炒青菜

[健康餐]🧡今天早晨..为自己准备的健康🧑‍🍳炒蛋碎和炒青菜

 

今天为我准备了新的菜肴~

今天用买菜时买的青菜炒了青江菜

 

🌼材料是

青菜、香菇、青椒、鸡蛋、蚕豆（可不放）

 

调味料

酱油蚝油0卡路里甜叶菊水淀粉水

最后是芝麻油

 

🌼味道

柔软细腻，像高级料理一样。

生菜沙拉即使生吃也非常美味，炒着吃口感也非常棒。

米饭和配菜也可以，但我用这个就够一顿了。