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[健康餐] 🧑‍🍳今日菜肴 🍗烤鸡和蒜香酱油酱

[健康餐] 🧑‍🍳今日菜肴 🍗烤鸡和蒜香酱油酱

 

🚚홈플 배송에서 배달된 식재료 두 번째 선택입니다.

在肉类中,优先推荐食用的顺序是鸡。

我以6,790韩元的价格买了1.2公斤的鸡炖锅用料。

是的!

 

去壳后是最佳的不易增胖的蛋白质来源。

通常煮熟后去除皮脂,但用烤箱烤的话油脂会流失,变得酥脆香味十足。

 

今天我没有做辣味酱料,而是轻轻地制作了蒜香酱油酱。

 

[健康餐] 🧑‍🍳今日菜肴 🍗烤鸡和蒜香酱油酱[健康餐] 🧑‍🍳今日菜肴 🍗烤鸡和蒜香酱油酱[健康餐] 🧑‍🍳今日菜肴 🍗烤鸡和蒜香酱油酱

 

烤着吃也非常健康美味。

 

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评论 11
  • 个人资料图片
    수퍼마덜
    집코바 간장 배달 되나요?ㅎㅎ
    튀긴게 아니라 건강에도 참 좋을것 같아요^^
    • JN
      作家
      배달 갑니다~~^^ 
      수퍼마덜님 오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    찌니
    와 집에서 안되는게 없네요
    항상 느끼지만 솜씨가 보통이 아니십니다
    • JN
      作家
      네에 요리에 관심도 있고 즐기며 해요
      오늘도 좋은 하루 되세요
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    🍨툐리부인💗
    그야말로 집닭이네요?소스에 찍어먹으면
    맛날것 같아요~!!
    • JN
      作家
      네에 단백하게 먹는걸 즐겨요
      맛점 하셨지요 좋은시간 보내세요
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    YNL
    오 치킨  먹는 느낌 일 것 같은데용~~ 입맛도 챙기구 건강두 챙기구
    • JN
      作家
      네에 단백 바삭 맛있어요
      식사 잘 챙겨 드세요.;;
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    지폐메이커
    열심히 레시피 개발중..
    놀라울 따름입니다.
    • JN
      作家
      응원 감사드려요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 다우니향기
    오~~너무맛잇을거가탕요~~
    요리의 신이십니다