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[건강식] 🧑‍🍳오늘의 요리 🍗닭오븐구이와 마늘간장소스

2023.11.02 18:02

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[건강식] 🧑‍🍳오늘의 요리 🍗닭오븐구이와 마늘간장소스

🚚홈플 배송에서 데려다준 식재료 2번째 픽입니다.

육류중 섭취권장 우선 순위 닭.

닭볶음탕용 1.2키로 6,790원에 데려왔어요.

득댐이죠!!

껍질을 벗기면 최적의 살안찌는 단백질 공급원이에요.

보통 삶아 껍질 지방 제거 하는데 오븐에 구우면 기름 쪽 빠지고 바삭하고 고소해요.

오늘은 집코바 매운 양념 말고 가볍게 마늘 간장소스 만들어 올렸어요.

[건강식] 🧑‍🍳오늘의 요리 🍗닭오븐구이와 마늘간장소스

구워서 그냥 먹어도 단백하게 맛있어요.

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댓글 11

수퍼마덜

집코바 간장 배달 되나요?ㅎㅎ
튀긴게 아니라 건강에도 참 좋을것 같아요^^

2023.11.02 19:12

JN

작성자

배달 갑니다~~^^ 
수퍼마덜님 오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.11.03 13:01

찌니

와 집에서 안되는게 없네요
항상 느끼지만 솜씨가 보통이 아니십니다

2023.11.02 21:39

JN

작성자

네에 요리에 관심도 있고 즐기며 해요
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.11.03 13:01

🍨툐리부인💗

그야말로 집닭이네요?소스에 찍어먹으면
맛날것 같아요~!!

2023.11.02 22:24

JN

작성자

네에 단백하게 먹는걸 즐겨요
맛점 하셨지요 좋은시간 보내세요

2023.11.03 13:02

YNL

오 치킨  먹는 느낌 일 것 같은데용~~ 입맛도 챙기구 건강두 챙기구

2023.11.04 02:56

JN

작성자

네에 단백 바삭 맛있어요
식사 잘 챙겨 드세요.;;

2023.11.04 04:59

지폐메이커

열심히 레시피 개발중..
놀라울 따름입니다.

2023.11.05 08:22

JN

작성자

응원 감사드려요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.11.06 05:18

다우니향기

오~~너무맛잇을거가탕요~~
요리의 신이십니다

2023.11.20 22:51