소푸
코코아 파우더 뿌리면 더 맛있을거 같아요. 다음번에 한번 그리 먹어보겠습니다. 팁 감사해요~
건강식...정확히는 건강간식이라고 해야겠죠?
바나나는 제가 좋아하는 과일 중에 하나인데요,
저는 바나나가 노란색보다 초록색이 많이 돌 정도로 덜 익은 걸 좋아해요. 하지만 한손을 사다놓고 먹다보면 절반 정도는 너무 많이 익어서 먹기 힘들어지더라고요.
그래서 껍질을 까고 곧잘 얼려놓는데요,
바나나를 얼려서 먹으면 너무 익어서 (제 기준에서^^;)꿉꿉한 단맛이 줄고 막대아이스크림 같아서 꽤 좋더라고요.
여기에 약~간만 손을 대자면,
얼린 바나나를 한 입 크기로 잘라서
코코아파우더를 찹찹 뿌려서 먹어도 좋습니다.
바나나에 단맛이 있으니 파우더는 꼭 무가당으로요.
누군가 그렇게 먹으면 초콜릿맛이 난다(?)라고 했던 기억이 있는데 초콜릿맛은 절대 아니지만 쌉쌀한 풍미가 더해져서 꽤 괜찮아요.
덧붙여 코코아파우더에는 폴리페놀 같은 성분도 풍부하다고 하니까 겸사겸사 일석이조? 스트레스를 줄여준다고도 하니 다이어트하면서 스트레스 받아 도저히 참기 힘들 때 살짝 먹어보는 것도 좋지 않을까싶어요.
아몬드며 호두, 땅콩 같은 견과류를 곁들이거나...땅콩버터를 살짝 올려보는 것도 괜찮답니다.
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评论 18
지영도영바나나에 코코아파우더 뿌리면 맛있겠네요
블루버드오마낫..정말 전문 쉐프 이신가요..저는 그냥 온리 밥 밖에 몰라서..ㅋ 그래서 그런가 울 남편이 빵이나 과자등을 너무나 반색하며 좋아하네요..ㅋ
agnes0117바나나 얼린건 갈아서만 먹어봤네요 아이스크림 식감일듯해요
JN얼린 바나나 드시네요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
- 해피혀니
코코아 파우더 넣어서 먹음 풍미가 더 좋을것 같아요^^ 레시피 정보 감사합니다.
미니미니민얼린 바나나에 코코아파우더 뿌려먹음 넘 맛있을거 같아요
지폐메이커영양간식이군요 맛있게 드세용
송쩡바나나 얼려서 드시군요 너무 익을땐 그리 보관해야겠어요
임★선그릇이 너무 귀엽네요 먹고 싶어지는 그릇이에요 동화 속에 한 장만 같은 느낌이 확 오네요
Cashdoc얼린바나나 쥬스로 갈아먹기에도 좋더라구요
- 행복~~♡♡
가볍게 먹으면서 건강하게 먹는 거네요. 파우더는 무가당~ 저도 이렇게 먹어봐야겠어요.
김도연오호 코코아파우더 저도 뿌려볼게요 ㅎㅎ 맛잇겟네요
말해뭐해너무 귀여운 그릇이네요 아이들이 예뻐서 잘 먹을 거 같애요 편식하는 아이들도 좋아할 것 같고요
블루사슴에전에 저도 얼린 바나나를 아이스크림처럼 먹기도 하고 갈아서 쉐이크로 많이 해먹었네요
밍밍저도 바나나 넘 좋아하는데 이 레시피 아주 당기네요~얼려먹어도 맛있을 거 같아 꼭 시도해봐야겠어요^^
- 바다
맛있어 보이는 건강식이네요. 견과류와 함께 먹어도 정말 좋을것 같습니다.
- 다우니향기
ㅋ코코아 파우더 맛나겟네요 팁 감사합니다