Makanan sehat yang ringan, pisang beku & bubuk kakao🍌

 

Makanan sehat... Lebih tepatnya, harus disebut camilan sehat, bukan?

Pisang adalah salah satu buah favorit saya.

Saya lebih suka pisang yang belum matang, berwarna hijau daripada yang sudah kuning. Tapi, jika saya membeli satu tangan dan memakannya, sekitar setengahnya sudah terlalu matang sehingga sulit untuk dimakan.

Jadi saya biasanya mengupas kulit dan membekukannya dengan baik.

Jika membekukan pisang dan memakannya, rasanya terlalu matang (menurut saya^^;), sehingga rasa manis yang lengket berkurang dan rasanya seperti es krim batang, jadi cukup enak.

 

Kalau hanya sedikit menyentuh di sini,

Memotong pisang beku menjadi ukuran gigitan

Anda juga bisa menaburkan bubuk kakao dan menikmatinya.

Karena pisang memiliki rasa manis, pastikan bubuknya tanpa pemanis tambahan.

Saya ingat seseorang pernah berkata bahwa jika memakannya seperti itu, rasanya akan seperti cokelat (?), meskipun rasanya sama sekali bukan cokelat, tetapi rasa pahit yang khas menambah kelezatan, jadi cukup enak.

Selain itu, bubuk kakao juga dikatakan kaya akan senyawa seperti polifenol, jadi sekaligus mendapatkan manfaat ganda? Karena dikatakan dapat mengurangi stres, saat menjalani diet dan merasa sangat stres dan sulit ditahan, mungkin tidak ada salahnya mencoba sedikit-sedikit.

Menambahkan kacang almond, kenari, atau kacang tanah, atau mencoba sedikit selai kacang juga tidak masalah.

 

😋