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[健康饮食]🧑‍🍳 今日的三款配菜和🥙满满的清国酱汤

[健康饮食]🧑‍🍳 今日的三款配菜和🥙满满的清国酱汤

 

这是从上周开始一直在冰箱里等待的孩子们。

 

帅气的🍆家伙

苦涩的桔梗

焯过水的折耳根

 

想吃的配菜。

今天忙碌地做了饭。

一次打开得快一点会比较方便。

我还做了满满的蔬菜和味噌汤。

 

[健康饮食]🧑‍🍳 今日的三款配菜和🥙满满的清国酱汤

 

变身🧑‍🍳 嘭!

 

[健康饮食]🧑‍🍳 今日的三款配菜和🥙满满的清国酱汤

 

树枝胖乎乎的,看起来很好吃。

凉拌蔬菜~

微波炉叮~ 简单做出美味佳肴。

 

[健康饮食]🧑‍🍳 今日的三款配菜和🥙满满的清国酱汤[健康饮食]🧑‍🍳 今日的三款配菜和🥙满满的清国酱汤

 

桔梗凉拌

没有黄瓜,只放了一点洋葱。

加入盐和糖揉搓直到苦味消失

用水浸泡后制作。

 

[健康饮食]🧑‍🍳 今日的三款配菜和🥙满满的清国酱汤

 

炒香麻油蕨菜

用调料炖煮至软烂,用脱皮芝麻粉收尾~ 口感细腻香浓。

 

[健康饮食]🧑‍🍳 今日的三款配菜和🥙满满的清国酱汤

 

满满的蔬菜和豆腐的清国汤

温和地煮吧

即使没有饭也会吃。

 

[健康饮食]🧑‍🍳 今日的三款配菜和🥙满满的清国酱汤[健康饮食]🧑‍🍳 今日的三款配菜和🥙满满的清国酱汤[健康饮食]🧑‍🍳 今日的三款配菜和🥙满满的清国酱汤

 

🧑‍🍳冷藏准备完成。

 

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评论 21
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    지영도영
    도라지초무침이 새콤매콤 맛있어보이네요 
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      JN
      作家
      네에 도라지 입맛도는 반찬이에요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    붉은레드
    건강한 반찬 많이 만드셨군요
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      JN
      作家
      네에 먹고 싶은 반찬들 가득 만들었네요
      오늘도 행복한 시간 보내세요
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    malkuro
    반찬 정말맛있어보여요 
    정성이 느껴집니다!
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      JN
      作家
      네에 감사합니다
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    송쩡
    늘 맛있는 요리 
    레시피까지 올려주시니 요리 공부가 되요 감사합니다
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      JN
      作家
      네에 내가 먹을거 잘 챙겨 드세요
      늘 건강하시길 바랍니다
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    김도연
    우와 ...이렇게 만들어진 음식이군요 
    ㅎ과정까지 상세해서 너무 좋아요 
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      JN
      作家
      네에 냉털할 반찬 한번에 만들었죠 
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    YNL
    우와  뚝딱뚝딱 손질도 잘하시고 요리왕이셔융  반찬들 맛깔날듯
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      JN
      作家
      감사합니다
      식사 늘 잘챙기길 바랍니다~~^^
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    찌니
    참말로 금손이십니다
    전부 건강식이고 몸에 좋을것 같아요 
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      JN
      作家
      네에 감사합니다
      찌니님도 늘 건강 잘 챙기세요 좋은하루 보내세요
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    람라미
    나물 너무너무 맛있어보여요 정성 가득!
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      JN
      作家
      네에 들깨고사리 볶음 부드럽고 맛있어요
      점심 맛나게 드세요^^
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    지폐메이커
    반찬이 너무 좋네요^^
    잘 만드셨습니다.
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      JN
      作家
      네에 수고했지요
      오늘도 맛있는 식사 하세요~
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    말해뭐해
    밑반찬 다 준비하느라고 고생하셨네요 엄마의 손길이 느껴져요 건강해 좋겠어요
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      JN
      作家
      네에 한번 수고 하고 잘 먹고 있어요
      맛난 식사 하세요
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    다우니향기
    와 대박이네요~~너무 맛있겠는데요~
    배고파집니다