[Alimentazione sana]🧑‍🍳 Tre piatti di contorni di oggi e 🥙 zuppa di soia fermentata ricca e abbondante

[Alimentazione sana]🧑‍🍳 Tre piatti di contorni di oggi e 🥙 zuppa di soia fermentata ricca e abbondante

 

Sono i bambini che aspettavano nel frigorifero dalla settimana scorsa.

 

Bellissimo 🥒

Dora di sapore amaro

Fagioli di fango sbollentati

 

Piatti di contorno che voglio mangiare.

Oggi ho cucinato con molta fretta.

È più comodo aprirlo con un colpo solo.

Ho preparato anche la zuppa di soia fermentata con molte verdure.

 

 

Trasformazione🧑‍🍳 Ecco!

 

 

Il ramo sembra gustoso e pieno.

Insalata di fagiolini~

Preparalo facilmente con una cottura semplice nel microonde.

 

 

Insalata di radice di belladonna cruda

Non ci sono cetrioli, ne metto solo un po' di cipolle.

Aggiungi sale e zucchero per eliminare l'amarezza e massaggia energicamente.

Immergo e preparo.

 

 

Stufato di felce di semi di perilla

Condite e cuoci a fuoco lento fino a ottenere una consistenza morbida e delicata, terminando con polvere di semi di perilla per un sapore morbido e aromatico.

 

 

Tofu ricco di verdure e zuppa di soia fermentata

Cuoci lentamente

Anche senza riso, mangerò.

 

 

Preparazione del frigorifero completata.