[Repas santé]🧑‍🍳 Trois plats d'accompagnement du jour et 🥙 un doenjang bien garni

[Repas santé]🧑‍🍳 Trois plats d'accompagnement du jour et 🥙 un doenjang bien garni

 

Ce sont les enfants qui attendaient dans le réfrigérateur depuis la semaine dernière.

 

Beau pénis 🍆

Doraji amère

Fougère blanchie

 

Les plats d'accompagnement que je veux manger.

Aujourd'hui, j'ai cuisiné de manière occupée.

Il est plus pratique de tout ouvrir d'un coup.

J'ai même préparé du doenjang avec beaucoup de légumes.

 

 

Transformation🧑‍🍳 Voilà!

 

 

La branche a l'air dodue et appétissante.

Salade de haricots verts marinés~

Préparez facilement avec la cuisson au micro-ondes.

 

 

Salade de bourrache crue

Il n'y a pas de concombre, seulement un peu d'oignon.

Faites tremper avec du sel et du sucre pour éliminer l'amertume, puis frottez vigoureusement.

Je trempe et je prépare.

 

 

Sauté de fougère de sésame

Assaisonnez et faites mijoter jusqu'à ce que ce soit tendre, puis terminez avec de la poudre de graines de perilla pour une texture douce et une saveur de noisette.

 

 

Soupe de soja fermentée avec beaucoup de légumes et beaucoup de tofu

Faites mijoter doucement

Je peux manger même sans riz.

 

 

Prêt pour la préparation du froid.