[Thức ăn lành mạnh]🧑‍🍳 Ba món ăn kèm hôm nay và 🥙 canh đậu nành lên men đầy ắp

[Thức ăn lành mạnh]🧑‍🍳 Ba món ăn kèm hôm nay và 🥙 canh đậu nành lên men đầy ắp

 

Đây là những đứa trẻ đã chờ đợi trong tủ lạnh từ tuần trước.

 

Những quả 🍆 đẹp trai

Dây dâu tằm đắng

Rau chân vịt luộc

 

Món ăn phụ muốn ăn.

Hôm nay tôi đã nấu ăn bận rộn.

Mở một lần là phải nhanh chóng để cảm thấy thoải mái hơn chút.

Tôi đã làm đậu nành lên men với nhiều rau xanh.

 

 

Biến hình🧑‍🍳 xong rồi!

 

 

Cành cây tròn trịa trông rất ngon.

Gỏi đậu que

Hâm nóng bằng lò vi sóng ~ Nấu ăn đơn giản chỉ với một cái nhấn.

 

 

Gỏi củ dong riềng sống

Chỉ thêm một chút hành tây, không có dưa chuột.

Cho muối và đường vào rồi xoa đều để loại bỏ vị đắng

Tôi hỏi rồi ngâm vào rồi làm.

 

 

Xào rau chân vịt sấy mè

Nêm gia vị rồi ninh kỹ cho mềm và nhừ, kết thúc bằng rắc bột mè rang để làm dịu lại~ Mềm mại và thơm ngon.

 

 

Đậu hũ đầy rau, canh đậu nành lên men đậm đà

Nấu chậm rãi

Ngay cả khi không có cơm cũng ăn được.

 

 

🧑‍🍳 Chuẩn bị làm lạnh đã hoàn tất.