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希腊酸奶与烤鸡蛋和水果

希腊酸奶与烤鸡蛋和水果

布朗奶酪洒在香浓浓的希腊酸奶上,搭配新鲜水果和烤鸡蛋。也会搭配一些碳水化合物,比如燕麦片。如果觉得蛋白质不足,还会再加一个烤鸡蛋。水果有时会换成蔬菜沙拉,蛋白质也常用卷心菜鸡蛋煎饼来补充。

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评论 10
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    라라리
    완전 건강식이네요 ㅎㅎ
    다이어트도 되겠어용~~!
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      쩡블링♡
      作家
      맞아욬ㅋㅋ 건강도 다이어트도 고고고! ㅎㅎ 
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    바다0228
    그릭요거트 정말 좋다더라구요.
    건강식이네요
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    쩡희^^(소원💖)
    건강한간식 저도 좋아해요
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    지폐메이커
    그냥 탄단지가 골고로,,
    건강식입니다. 좋아요
  • JN
    건강한 식단이네요
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    구름방울
    여러가지 영양소가 모두 듬뿍 들어간 것 같네요
    정말 건강식입니다
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    깐데또까
    ㄱ그릭요거트 맛있지요
     과일과 함께 네요 
  • 바다
    건강한 식단이네요.
    먹기에도 좋을것 같구요. 맛있게 드셨겠어요.
  • 다우니향기
    오 건강한 식단입니다 
    꾸준하게 드세요