Yogurt Yunani dan Telur Panggang & Buah

Saya makan yogurt Yunani yang gurih dan kental dengan taburan keju cokelat, serta buah segar dan telur panggang. Saya juga menambahkan sedikit karbohidrat dengan makan sereal oatmeal. Jika merasa kekurangan protein, saya sering menambahkan satu telur panggang lagi. Buah-buahan sering diganti dengan salad sayuran, dan protein juga sering saya ganti dengan telur dadar kol.