라라리
완전 건강식이네요 ㅎㅎ 다이어트도 되겠어용~~!
ブラウンチーズがかかった香ばしくて濃厚なギリシャヨーグルトと新鮮な果物、焼き卵を食べます。炭水化物も少し添えてオートミールシリアルも食べます。タンパク質が少ないと感じたら、焼き卵をもう一つ追加します。果物は野菜サラダに変えて食べることもあり、タンパク質はキャベツと卵の炒め物にして食べることも多いです。
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コメント 10
- 바다0228
그릭요거트 정말 좋다더라구요. 건강식이네요
- 쩡희^^(소원💖)
건강한간식 저도 좋아해요
- 지폐메이커
그냥 탄단지가 골고로,, 건강식입니다. 좋아요
- JN
건강한 식단이네요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
- 구름방울
여러가지 영양소가 모두 듬뿍 들어간 것 같네요 정말 건강식입니다
- 깐데또까
ㄱ그릭요거트 맛있지요 과일과 함께 네요
- 바다
건강한 식단이네요. 먹기에도 좋을것 같구요. 맛있게 드셨겠어요.
- 다우니향기
오 건강한 식단입니다 꾸준하게 드세요