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健康饮食 / 民间偏方

[健康食品] 🎁 减肥零食🍠

2023.09.23 13:40
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[健康食品] 🎁 减肥零食🍠

 

我曾因为认为红薯有助于减肥而大量食用，后来吃腻了就戒掉了，现在又想尝试，所以又下单了。

 

我不喜欢大红薯。

太过干涩了

我会一点一点吃，所以尺寸正合我心意。

 

[健康食品] 🎁 减肥零食🍠

 

红薯不容易长时间保存。

因为身形修长，所以有些地方也有断裂的痕迹。

用一锅蒸熟这些断了的家伙们吧

一半用生的方式烹饪

 

🌻蒸熟后冷冻保存，不会变坏，解冻后可以食用，还可以简单地加入沙拉中

 

 

🎁哇~~断裂的红薯的变身😊🐶

我做了红薯面包（你知道没有面粉的吧？）

可爱吧^^ 因为是红薯，面团的质感非常好。

 

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🐶假日第二次运动来了

红薯面包和我^^

 

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山风很凉爽

我来放松一下🌻

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评论 20
  • 个人资料图片
    라라리
    고구마 다이어트에 너무 좋죠 
맛있겠어요 빵도 ㅎㅎㅎ
    • JN
      作家
      네에 고구마 이제 다시 먹으려구요
단호박이 비싸졌어요
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    네바이넙
    와~ 솜씨가 진짜 좋으시네요.
고구마빵이라니.. 넘 맛나보여요.
    • JN
      作家
      네에 건강한 빵 입맛에 맞아요
많이 먹어 탈이에요
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    김경섭
    고구마가 간식으로 좋은거 맞는거 같아요
    • JN
      作家
      그렇죠 이제 다시 먹으려구요
맛난 저녁 드셔요^^
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    찌니
    다이어트 간식으로 딱이네요
맛나겠어요 
    • JN
      作家
      네에 질렸다가 이제 다시 시작이요
찌니님 맛난 저녁하세요^^
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    지폐메이커
    고구마빵 좋네요
따라해볼게요
    • JN
      作家
      네에 점도 조절 당분조절 잘해서 맛나게 만들어 보세요 구웃!
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    이혜진
    우와~솜씨 좋으세요.
고구마빵 맛있겠어요~좋은 시간 되세요^^
    • JN
      作家
      네에 감사합니다
좋은 시간 보내세요^^
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    송쩡
    고구마빵도 만드시고 살림꾼이세요
도시락도 사랑스럽네요
    • JN
      作家
      네에 감사해요
나먹는거 잘 챙겨요 ㅎㅎ
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    쵸리쵸리
    고구마가 다이어트에 넘 좋죠
오늘도 좋은 시간되세요
    • JN
      作家
      네에 간단하게 먹기 편하구요
맛도 좋아요 가끔 질리지만요
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    김민정
    고구마빵이랑 도시락이랑 다 예뻐요.
고구마빵맛이 어떨지 궁금해요.
    • JN
      作家
      고구마 계란 맛이요 
좋은 아침입니다 행복한 하루 보내세요
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    붉은레드
    고구마 빵이라니 능력자 이시군요
금손이 부럽네요
  • Kkk
    ㄷ다이어트 간식
너무 좋네요!