[Thực phẩm lành mạnh] 🎁 Đồ ăn nhẹ giảm cân🍠

[Thực phẩm lành mạnh] 🎁 Đồ ăn nhẹ giảm cân🍠

 

Tôi đã ăn quá nhiều khoai lang vì nghe nói tốt cho việc giảm cân và cảm thấy chán nên đã ngừng lại, sau đó đặt hàng để thử lại.

 

Tôi không thích khoai lang lớn.

Nó quá khô cứng.

Tôi sẽ ăn từng chút một nên kích thước vừa lòng tôi.

 

 

Khoai lang khó bảo quản lâu dài.

Vì dáng người dài và thon, nên có cả những chỗ bị gãy.

Hãy hấp cho tôi những đứa này bị gãy và đầy một nồi.

Chỉ dùng một nửa để nấu ăn sống.

 

Nếu hấp chín rồi bảo quản trong ngăn đá, không bị hỏng, có thể rã đông để ăn hoặc đơn giản thêm vào salad.

 

 

🎁짜란~~ biến đổi của khoai lang bị gãy😊🐶

Tôi đã làm bánh khoai lang (bạn biết đấy, không có bột mì đúng không?)

Dễ thương nhỉ^^ Bột khoai lang có độ dẻo rất tốt.

 

 

🐶 Đến buổi tập thứ hai trong kỳ nghỉ rồi

Bánh khoai lang nướng đó ^^

 

 

Gió biển mát mẻ quá

Tôi sẽ đi nghỉ dưỡng và lấy lại năng lượng🌻