logo

[Makanan Sehat] ๐ŸŽ Camilan Diet๐Ÿ 

[Makanan Sehat] ๐ŸŽ Camilan Diet๐Ÿ 

ย 

Saya memesan lagi setelah berhenti karena terlalu banyak makan ubi yang katanya baik untuk diet dan merasa bosan.

ย 

Saya tidak suka ubi jalar besar.

Terlalu kaku.

Karena saya makan sedikit-sedikit, ukurannya sangat cocok di hati saya.

ย 

[Makanan Sehat] ๐ŸŽ Camilan Diet๐Ÿ 

ย 

Ubi jalar sulit disimpan dalam waktu yang lama.

Karena bentuknya yang panjang dan ramping, ada juga yang patah sedikit.

Tolong kukus mereka yang patah dan penuh satu panci

Setengahnya digunakan untuk memasak mentah.

ย 

Jika dikukus dan disimpan di dalam freezer, tidak akan membusuk, cukup dicairkan dan dimakan, serta bisa ditambahkan ke dalam salad dengan mudah

ย 

ย 

๐ŸŽJjaran~~ Transformasi ubi jalar yang patah๐Ÿ˜Š๐Ÿถ

Saya membuat roti ubi manis (tidak menggunakan tepung, tahu kan?)

Lucu ya^^ Karena ubi manis, tekstur adonannya sangat bagus

ย 

[Makanan Sehat] ๐ŸŽ Camilan Diet๐Ÿ [Makanan Sehat] ๐ŸŽ Camilan Diet๐Ÿ [Makanan Sehat] ๐ŸŽ Camilan Diet๐Ÿ [Makanan Sehat] ๐ŸŽ Camilan Diet๐Ÿ 

ย 

๐Ÿถ Hari libur, latihan kedua telah tiba

Roti ubi manis^^

ย 

[Makanan Sehat] ๐ŸŽ Camilan Diet๐Ÿ [Makanan Sehat] ๐ŸŽ Camilan Diet๐Ÿ 

ย 

Angin pegunungan terasa sejuk

Saya merasa sembuh dan pulih๐ŸŒป

0
0
komentar 20
  • gambar profil
    ๋ผ๋ผ๋ฆฌ
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์ฃ ย 
    ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š” ๋นต๋„ ใ…Žใ…Žใ…Ž
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์ด์ œ ๋‹ค์‹œ ๋จน์œผ๋ ค๊ตฌ์š”
      ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•์ด ๋น„์‹ธ์กŒ์–ด์š”
  • gambar profil
    ๋„ค๋ฐ”์ด๋„™
    ์™€~ ์†œ์”จ๊ฐ€ ์ง„์งœ ์ข‹์œผ์‹œ๋„ค์š”.
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋นต์ด๋ผ๋‹ˆ.. ๋„˜ ๋ง›๋‚˜๋ณด์—ฌ์š”.
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋นต ์ž…๋ง›์— ๋งž์•„์š”
      ๋งŽ์ด ๋จน์–ด ํƒˆ์ด์—์š”
  • gambar profil
    ๊น€๊ฒฝ์„ญ
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๊ฐ€ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์ข‹์€๊ฑฐ ๋งž๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”
    • JN
      Penulis
      ๊ทธ๋ ‡์ฃ  ์ด์ œ ๋‹ค์‹œ ๋จน์œผ๋ ค๊ตฌ์š”
      ๋ง›๋‚œ ์ €๋… ๋“œ์…”์š”^^
  • gambar profil
    ์ฐŒ๋‹ˆ
    ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ๋”ฑ์ด๋„ค์š”
    ๋ง›๋‚˜๊ฒ ์–ด์š”ย 
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์งˆ๋ ธ๋‹ค๊ฐ€ ์ด์ œ ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘์ด์š”
      ์ฐŒ๋‹ˆ๋‹˜ ๋ง›๋‚œ ์ €๋…ํ•˜์„ธ์š”^^
  • gambar profil
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋นต ์ข‹๋„ค์š”
    ๋”ฐ๋ผํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์ ๋„ ์กฐ์ ˆ ๋‹น๋ถ„์กฐ์ ˆ ์ž˜ํ•ด์„œ ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š” ๊ตฌ์›ƒ!
  • gambar profil
    ์ดํ˜œ์ง„
    ์šฐ์™€~์†œ์”จ ์ข‹์œผ์„ธ์š”.
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋นต ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š”~์ข‹์€ ์‹œ๊ฐ„ ๋˜์„ธ์š”^^
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
      ์ข‹์€ ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”^^
  • gambar profil
    ์†ก์ฉก
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋นต๋„ ๋งŒ๋“œ์‹œ๊ณ  ์‚ด๋ฆผ๊พผ์ด์„ธ์š”
    ๋„์‹œ๋ฝ๋„ ์‚ฌ๋ž‘์Šค๋Ÿฝ๋„ค์š”
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”
      ๋‚˜๋จน๋Š”๊ฑฐ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ์š” ใ…Žใ…Ž
  • gambar profil
    ์ตธ๋ฆฌ์ตธ๋ฆฌ
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๊ฐ€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ๋„˜ ์ข‹์ฃ 
    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ์‹œ๊ฐ„๋˜์„ธ์š”
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋จน๊ธฐ ํŽธํ•˜๊ตฌ์š”
      ๋ง›๋„ ์ข‹์•„์š” ๊ฐ€๋” ์งˆ๋ฆฌ์ง€๋งŒ์š”
  • gambar profil
    ๊น€๋ฏผ์ •
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋นต์ด๋ž‘ ๋„์‹œ๋ฝ์ด๋ž‘ ๋‹ค ์˜ˆ๋ป์š”.
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋นต๋ง›์ด ์–ด๋–จ์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ด์š”.
    • JN
      Penulis
      ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๊ณ„๋ž€ ๋ง›์ด์š”ย 
      ์ข‹์€ ์•„์นจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ถ‰์€๋ ˆ๋“œ
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋นต์ด๋ผ๋‹ˆ ๋Šฅ๋ ฅ์ž ์ด์‹œ๊ตฐ์š”
    ๊ธˆ์†์ด ๋ถ€๋Ÿฝ๋„ค์š”
  • Kkk
    ใ„ท๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ฐ„์‹
    ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹๋„ค์š”!