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炸鱼满满的Omega-3!

鱼肉鲜嫩,哈哈哈

味道非常好,我带了很多。

今天是芹菜拌菜和鱼糕炒菜

连西兰花都吃了,哈哈,餐桌一天比一天丰富了。

 

炸鱼满满的Omega-3!

 

炸鱼满满的Omega-3!

 

  • 富含促进大脑发育和活动的DHA以及降低血液中胆固醇的EPA。
     
  • 它可以预防动脉硬化和血栓形成,也有助于预防老年痴呆。
     
  • 降低血压和血液中的胆固醇水平,有效预防高血压、中风和心脏病。
     
  • 富含一种名为牛磺酸的氨基酸,能改善肝功能并降低血液中的胆固醇水平。
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评论 13
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    비니비니
    오늘 반찬 많이 가져오셨네요 ㅋ
    퇴사 앞두고 열심히 드셨네요^^
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    안레몬
    구내식당 식단 오늘도 많이 퍼오셨네요ㅋ 
    맛나게 드시고 좋은 하루 보내세요 👍 
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    오둥씨
    와웅 대식가다운 식사네요 ㅎㅎ
    저도 한때는 많이 먹었었는데~
    맛있게 드시고 소화도 좀 시키셔요
    춘곤증 오는건 아니겠죠😋
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    쩡♡
    생선이 통통하네요 
    듬뿍 듬뿍 든든하게 드세요~^^
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    서여사
    건강한 반찬이네요
    좋은하루되세요!
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    지영도영
    와 영양가 있어보이는 맛있는 점심식단이네요
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    러블리
    구내식당 식단이 좋은데요
    맛있는거 많이 있네요
    ㅂ로콜리 초고추장에
    찍어먹으면 맛있겠네요
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    땡땡이
    미나리무침 맛있겠네요
    생선도 튀겨서 더 맛있겠구요
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    우아하기
    맛있는 급식이네요
    저도 직장 급식완전좋아해요
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    임★선
    밑반찬에 간단하게 먹는 것도 좋은 방법이네요.. 저도 오늘은 이렇게 먹어야겠어요. 
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    쩡희^^(소원💖)
    와
    다  맛있겠어요 
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    김민정
    생선튀김 맛있죠
    오메가3도 먹고요
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    이재철
    생선은 튀겨도 오메가 3가 없어지지 않나보네요