비니비니
오늘 반찬 많이 가져오셨네요 ㅋ 퇴사 앞두고 열심히 드셨네요^^
생선이 통통 ㅋㅋㅋ
너무 맛좋고 많이 가져왔어요
오늘은 미나리 무침에 어묵볶음
브로콜리 까지 ㅋㅋ 밥상이 날로날로 좋은데요
- 뇌의 발달과 활동을 촉진하는 DHA와 혈중 콜레스테롤을 낮추는 EPA가 많이 함유되어 있습니다.
- 동맥경화나 혈전 생성을 막아주고, 치매 예방에도 도움을 줍니다.
- 혈압과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압, 뇌졸중, 심장병 예방에 효과적입니다.
- 간기능을 향상시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 타우린이란 아미노산이 풍부합니다.
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댓글 13
안레몬구내식당 식단 오늘도 많이 퍼오셨네요ㅋ 맛나게 드시고 좋은 하루 보내세요 👍
- 오둥씨
와웅 대식가다운 식사네요 ㅎㅎ 저도 한때는 많이 먹었었는데~ 맛있게 드시고 소화도 좀 시키셔요 춘곤증 오는건 아니겠죠😋
쩡♡생선이 통통하네요 듬뿍 듬뿍 든든하게 드세요~^^
서여사건강한 반찬이네요 좋은하루되세요!
지영도영와 영양가 있어보이는 맛있는 점심식단이네요
러블리구내식당 식단이 좋은데요 맛있는거 많이 있네요 ㅂ로콜리 초고추장에 찍어먹으면 맛있겠네요
땡땡이미나리무침 맛있겠네요 생선도 튀겨서 더 맛있겠구요
우아하기맛있는 급식이네요 저도 직장 급식완전좋아해요
임★선밑반찬에 간단하게 먹는 것도 좋은 방법이네요.. 저도 오늘은 이렇게 먹어야겠어요.
쩡희^^(소원💖)와 다 맛있겠어요
- 김민정
생선튀김 맛있죠 오메가3도 먹고요
이재철생선은 튀겨도 오메가 3가 없어지지 않나보네요