由于乌龟颈引起的疼痛非常严重

为什么会有腰痛、肩膀僵硬等各种疼痛

想想全部都疼，原来都是颈椎前倾症。

我猜可能是因为这个原因ㅠ

颈龟症太严重，后颈疼痛都变成玩笑了

不对，甚至可以感觉到骨头突出。

手术令人害怕，也担心副作用，所以选择了手法治疗和

我打算开始练习普拉提，请给我一些建议。