请食用富含钾的干杏子

帮助排钠的钾，干杏仁中含有的钾是香蕉的三倍以上

减少钠摄入有助于降低血压。钾有助于排出钠。

通常说香蕉富含钾，但比它含钾更多的水果是干杏子。

此外，干杏还与心脏健康、眼睛健康、免疫功能改善以及降低糖尿病风险有关。

钠水平高或钾水平低的人血压可能升高，增加心脏疾病和中风的风险。

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