凌晨1点以后睡觉糖尿病风险最高增加4倍

새벽 1시 넘어 자면 당뇨병 위험 최대 4배 ↑새벽 1시 넘어 자면 당뇨병 위험 최대 4배 ↑새벽 1시 넘어 자면 당뇨병 위험 최대 4배 ↑

评论6
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    스마트폰 불빛이 안 좋긴 하죠. 즐거운 저녁시간 되세요.
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    이제 일찍 자야겠어요
    1시 넘기는 날 많거든요
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    헐...
    거의 매일 1시 넘어서 자요
    ㄱ충격;;;;;;
    갑자기 걱정되는걸요
    혈당 진단 일보직전인데요 
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    알면서도 매일 늦게 자니
    문제가 있네요 반성해야 겠어요 ㅜ
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    ...🥲
    늦게 자는데 반성해야겠네요
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    늦게자도 안좋군요ㅋ
    전 일찍 자니 다행이닷 ㅋ

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