最近可能因为工作压力，血压比平时高。
你们中有人像我一样因为工作压力而血压升高吗！？
심호흡을 하시고 명상 추천드려요 아니면 요가???필라테스?
혈압에는 스트레스가 안좋은데요... 명상 해 보시는건 어떻런지
저는 음식 소화가 잘 안 될 때 열이 위로 솟구치며 올라가는 느낌은 받아요. 그래서 식사 후에 어떻게든 걸어보려고 하고는 있어요
저도 마찬가지입니다 스트레스가 만병의 근원이란 애기가 결코 헛소리만은 아닌듯 맘 가라앉히려고 노렉해야죠
스트레스 받음 혈압 올라가고 맥박도 뛰고 그래요 ㅠ 릴렉스 해보세요
민토