最近、血圧が上がってきました。

homi

심호흡을 하시고 명상 추천드려요
아니면 요가???필라테스?

배짱이

혈압에는 스트레스가 안좋은데요...
명상 해 보시는건 어떻런지

민토

저는 음식 소화가 잘 안 될 때 열이 위로 솟구치며 올라가는 느낌은 받아요. 
그래서 식사 후에 어떻게든 걸어보려고 하고는 있어요 

녹천

저도 마찬가지입니다
스트레스가 만병의 근원이란 애기가 결코 헛소리만은 아닌듯
맘 가라앉히려고 노렉해야죠

쿠로미

스트레스 받음 혈압 올라가고 맥박도 뛰고 그래요 ㅠ 릴렉스 해보세요