避免升高血糖的食物
最近出现了糖尿病的早期症状，对血糖非常关注。
最近您整理的这些升血糖的食物让我受益匪浅！
特别是，我尽量控制吃年糕或面条类的食物。
而且，我已经吃了一段时间以糙米和杂粮为主的饮食了，
不吃白米对糖尿病非常有帮助！
真正血糖升高时，及早控制似乎很重要。
我希望大家都健康。
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锻炼~[4]
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