由于新冠疫情,自由职业活动变得困难。
大部分时间都在家里度过,真的变得难以置信地胖了。
肿起来了。
走路时膝关节也非常疼,真的很难受..唉唉
外卖食品也很多
因为经常点外卖,出现了很多各种各样的麻烦。
所以今年秋天我也打算举行婚礼。
顺便减肥,也进行健康检查
我也打算护理皮肤。
婚前体重减轻了5公斤
皮肤科就诊并去除色斑
尽快预约综合健康检查
减少外卖食品
经常散步
我无法逐一写出详细信息,但
我基本上会坚持遵守上面写的内容。
让我们都保持健康吧!!!
加油!!
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