最近我一直感到沮丧

clare

저도 가끔 우울할 때가 있어요. 
아무것도 하기 싫고 무기력해지고요. 그럴 때 억지로라도 밖에 나가서 산책을 하거나 가까운 친구나 가족 만나서 대화를 해보는 것도 좋을것 같습니다.

지미니향기

저도 종종 호흡곤란이 있어서 공황장애 의심이네요
같이 극복해나가봐요...ㅠ

황민수

134. 햇빛 받는 것은 중요합니다
따사로운  햇살이 좋지요

민트민트초코칩

햇빛이 정말 중요하죠ㅠㅠ
상담 받아보시는거 추천드려요~

비누마덜

마음이 가라앉고 우울한 감정이 들 때가 있더라고요. 산책 한 번 해보시고 소리듀 한번 질러보세요.

슈머니즘

우울증에 기초가 돼서 다른 병으로 이어지는 경우도 많다고 합니다. 빨리 병원 가서 진단 받고 치료하심이 좋을듯 합니다 

wons맘

ㅠㅠㅠㅠ 날씨가 또 비가 와서 더 그럴 수 있어요.
뭔가 다른 취미나 활동을 해보시는 게 어떨까요?? ㅠㅠ 잘 이겨내시길 바래요

수우이

스스로 이겨내는 것도 좋지만 전 전문가의 도움을 받는 게 좋다고 생각해요. 상담 받으시고 잘 이겨내시길 기원합니다 정신 건강은 너무 소중한 거예요

영♡

정신과 상담한번 받아보시는게 좋으실것같아요 병원 꼭 다녀오세요

수정

가슴 두근거림도 공항장애의 증상인가요?? 저도 자주 그런 느낌 받아요 ..

뜨거운아이스티

잘 이겨 내시길 바래요. 같이 이겨내봅시다.
정말 우울함 견뎌내는게 너무나 힘이드네요.

박오늘

하루속히 빨리 병원에 가셔서 진료 받으시기 바랍니다.
사람의 의지로 안될때는 과학이나 의학의 힘을 빌려야 해여

소영

ㅂㅣ그치고 날좋음 자꾸 밖으로 나가셔요
저도 우울할땐 걷고 자연 많이봐요 그럼 좀 나아요

민경이

날씨까지 우중충해서 더우울하셨을거 같네요 
한번 상담 받아보세요 요즘은 그냥 상담 받는분들도 많다하더라구요

스마일

걱정이 많으시겠어요ㅜ 
상담 받으시고 잘 이겨내시길요

푱푱푱푱

마음의 감기일 뿐이에요
꼭 상담치료 받으시길 바래요

프카쟁이

으음... 좋은 사람들 만나 맛있는 것도 먹고 좀 나와서 돌아다니세요.
우울할 때 집에만 있으면 더 우울해져요;;;  햇살도 많이 받으시고요~~ 

수퍼마덜

우울함이 지속됨..상담 받아보셔야죠~
힘내세요~~

쫑이

ㄱㅣ분전환 빨리 하시고 우울한 마음 상담 받아보시고 즐겁게 지내시길 바랍니다
힘내세요 

미리내♡♡♡

날씨탓도  있을 수 있지만  우울감이  너무 심하다면 전문가의 진료도 좋을듯합니다. 힘내세요.