건강고민Talk

睡个好觉，变得更健康的小秘诀~!

2023.09.11 22:54

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你知道最近赤脚行走的热潮正在逐渐兴起吗~

正好在家附近修建了黄土路

最近我和朋友

我正在努力光着脚走路。

说到我的熟人，

已经坚持了四个月，每天早晚。

努力赤脚行走的结果

这段时间以来的初期糖尿病，

高血压消失了

一直睡不好，辗转反侧，夜晚变得很难熬，

现在已经可以安稳地睡个好觉了

嘴里都快流干了

非常喜欢

积极推荐。

我也开始了^^

睡眠不好的人

特别推荐！

为了健康，不花钱也可以。

容易做到的

对身体有益的赤脚行走

不妨试试看开始吧~!!

现在有12K人正在讨论高血压

바다

초기당뇨와 고혈압이 없더졌다는 말이 솔깃하네요.
맨발걷기가 이렇게 좋을줄은 몰랐네요. 저도 해봐야 겠어요.

2023.10.09 21:17

쵸리쵸리

좋은 꿀팁 정보 감사드립니다 
저도 1번 이렇게 노력해봐야겠네요

2023.09.14 13:36

미니미니민

동네 어른들이다 운동장에서 맨발로 걷기 하시더라구요
요새 정말 핫한거 같아요

2023.09.12 21:14

김예란

아하 맨발걷기 하시는분들 많이 봤는데 진짜 효과가 좋은가봐요 ! 
부모님께 권유 해봐야 겠어요 ~

2023.09.12 15:22

cashwalker

아침 저녁으로 해주어야 효과가 있나보네요 가을 겨울에는 추워서 못하겠지요

2023.09.12 14:06

호이야

作家

추울때에는 두꺼운 양말을,
밑바닥 에 구멍을 뚫어서  신고
한다고 하네요^^

2023.09.12 14:15

찌니

근처에 황토길이 있음 좋겠어요
맨발걷기 좋은것 같아요

2023.09.12 10:21

호이야

作家

황톳길 사진과

발다닥 안에 건강챙기기 설명~!

2023.09.12 10:20

wons맘

맞아요 정말 잠 잘자고 건강 지키는게 최고네요
화이팅입니다!

2023.09.12 09:07

라라리

맨발걷기가 굉장히 좋군요~  효과보셔서 다행이에요
기회되면 해볼게요

2023.09.12 06:32

지폐메이커

좋은 꿀팁 정보 감사합니다.
아주아주 멋진 정보입니다.

2023.09.12 05:41

구름방울

우와 황톳길 너무 부러워요 ㅠㅠ 
여기도 생기면 넘 좋겠어요

2023.09.12 01:17

진간장

저도 걷기 하는 곳에 맨발로 걷는 분 많더라고요
굿밤 되세요

2023.09.11 23:41

YNL

와 저 몇년째 불면증으로 고생중인데 황토길 맨발걷기가 효과있단 소리 첨 들어보네요~!

2023.09.11 23:27

호이야

作家

황톳길이 아니라도  
고운 흙길을 맨발로 걸으셔도 된답니다 ^^

2023.09.12 10:29

정미영

맨발걷기가 건강에 도움을 주는 꿀팁이군요주위에 안전하게 맨발로 걸을 수 있는 곳을 적극적으로 찾아봐야겠네요

2023.09.11 23:07

호이야

作家

노폐물 제거, 염증제거, 혈액순환,
유해전자파 없애주고  독소제거등등
심신을 튼튼히  해 주어서  
좋은점이 아주 많다네요~

2023.09.12 14:20