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Voici un conseil précieux pour bien dormir et rester en bonne santé~!

Savez-vous que la tendance à marcher pieds nus commence lentement à prendre de l'ampleur ces derniers temps~

Il y a justement un chemin de terre battue près de chez moi.

Ces derniers temps, mon ami et moi

Je marche pieds nus avec beaucoup d'enthousiasme.

Pour parler de mon acquaintance,

Depuis quatre mois, matin et soir

Résultat d'avoir marché pieds nus avec diligence

Le diabète de type 1 qui a été présent jusqu'à présent,

L'hypertension disparaît

Je n'ai pas bien dormi, je me suis tourné dans mon lit toute la nuit, ce qui a été difficile.

Maintenant, ils peuvent dormir paisiblement.

À force de saliver jusqu'à en avoir la bouche sèche

C'est tellement génial

Je recommande vivement

Je viens aussi de commencer^^

Les personnes qui ont du mal à dormir

Je le recommande vivement!

Pour la santé, sans dépenser d'argent

Facile à faire

La marche pieds nus bénéfique pour la santé

Et si vous commenciez~!!

 

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12K personnes parlent de hypertension artérielle en ce moment

commentaire17
  • 바다
    초기당뇨와 고혈압이 없더졌다는 말이 솔깃하네요.
    맨발걷기가 이렇게 좋을줄은 몰랐네요. 저도 해봐야 겠어요.
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    쵸리쵸리
    좋은 꿀팁 정보 감사드립니다 
    저도 1번 이렇게 노력해봐야겠네요
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    미니미니민
    동네 어른들이다 운동장에서 맨발로 걷기 하시더라구요
    요새 정말 핫한거 같아요
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    김예란
    아하 맨발걷기 하시는분들 많이 봤는데 진짜 효과가 좋은가봐요 ! 
    부모님께 권유 해봐야 겠어요 ~
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    cashwalker
    아침 저녁으로 해주어야 효과가 있나보네요 가을 겨울에는 추워서 못하겠지요
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    호이야
    Écrivain
    추울때에는 두꺼운 양말을,
    밑바닥 에 구멍을 뚫어서  신고
    한다고 하네요^^
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    찌니
    근처에 황토길이 있음 좋겠어요
    맨발걷기 좋은것 같아요 
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    호이야
    Écrivain
    황톳길 사진과
    
    발다닥 안에 건강챙기기 설명~!
    1694480435125.jpg
  • wons맘
    맞아요 정말 잠 잘자고 건강 지키는게 최고네요
    화이팅입니다!
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    라라리
    맨발걷기가 굉장히 좋군요~  효과보셔서 다행이에요
    기회되면 해볼게요
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    지폐메이커
    좋은 꿀팁 정보 감사합니다.
    아주아주 멋진 정보입니다.
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    구름방울
    우와 황톳길 너무 부러워요 ㅠㅠ 
    여기도 생기면 넘 좋겠어요
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    진간장
    저도 걷기 하는 곳에 맨발로 걷는 분 많더라고요
    굿밤 되세요
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    YNL
    와 저 몇년째 불면증으로 고생중인데 황토길 맨발걷기가 효과있단 소리 첨 들어보네요~!
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    호이야
    Écrivain
    황톳길이 아니라도  
    고운 흙길을 맨발로 걸으셔도 된답니다 ^^
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    정미영
    맨발걷기가 건강에 도움을 주는 꿀팁이군요주위에 안전하게 맨발로 걸을 수 있는 곳을 적극적으로 찾아봐야겠네요
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    호이야
    Écrivain
    노폐물 제거, 염증제거, 혈액순환,
    유해전자파 없애주고  독소제거등등
    심신을 튼튼히  해 주어서  
    좋은점이 아주 많다네요~