对在南洞区庆熙针灸东方医学诊所接受的系统性肩关节治疗进行回顾。

我去看医生是因为最近在健身房练肩，而且力量训练过度。第二天，我的肩膀就开始僵硬，抬起胳膊时还会剧烈疼痛。从我第一次去看医生开始，他就询问了我的姿势和运动习惯，然后找到了疼痛的原因。感觉很好，不仅仅是因为医生能帮我评估疼痛。医生亲自检查了我的肩膀活动范围，并解释了我的肌肉和韧带的紧张情况。他的解释通俗易懂，让我感到很安心。
治疗方案包括针灸、中药针灸和推拿，目的是放松我肩部的肌肉。针灸非常精准，我能立刻感觉到哪里肌肉紧张。中药针灸集中作用于发炎部位，所以感觉很舒服。推拿治疗后，我僵硬的肩膀感觉放松了很多，抬胳膊时疼痛感也明显减轻了。最重要的是，医生没有建议过度治疗，还详细地指导我暂时应该避免哪些锻炼和拉伸动作，这让我感觉受到了悉心的照顾。