已经是六月的最后一周了 时间过得很快,我的健康目标也不断调整……所以我设定了一个切实可行的目标。 步行七千步 喝一升水 记得按时服用益生菌、维生素C和胶原蛋白 不要忘记游泳 在12点之前睡觉 虽然大家都在日常生活中付诸实践,但 我一直在坚持和放弃之间摇摆。现在我打算好好振作起来了呵呵