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减少压力,健康生活

所有疾病的根源都是压力。因为压力,睡不好觉,吃不好东西,反正所有的健康状况都变差了。所以我决定从现在开始练习和努力控制心情,减少压力。我会更加关注那些让我感到幸福的日常小事,以及那些我理所当然接受、未曾注意到的日常珍贵之处。这样一来,压力应该会减轻吧。

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评论 14
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    최민희
    맞아요 스트레스가 만병의 근원인것 같아요 저도 스트레스부터 줄이고 싶어요 응원하겠습니다 화이팅
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    이쟈벨
    맞아요 스트레스 관리가 중요한 것 같아요.
    마음을 다스리며 스트레스에서 벗어날 수 있도록 응원합니다.
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    들꽃향기충남
    스트레스 안받는게 최고지요.
    제 짝꿍도 직장일하느라 스트레스받아서 갑자깆피부트러블로나타나더라구요.
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    베리스트로베리
    그쵸 스트레스 안받고 살기는 어렵겠지만 
    최대한 안받고 싶네요
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    쥬쥬비
    맞아요. 정말 스트레스 때문에 모든게 병으로 나타나더라고요. 마인드컨트롤!! 같이 조절하고 힘내봐요
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    이실
    진짜 가장 좋지요 스트레스 안받고 살기 ㅠㅜ 근데 현대사회에선 힘들지요 ㅜㅜ
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    ❤사랑맘❤
    맞아요~ 운동보다 건강에 더 좋은게 스트레스 안받는거 같아요~~ 😅
    살면서 스트레스 안받을순 없으니 적게 받으려고 노력해야할듯 해요~😂😂
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    늘감사하자
    스트레스 안받는거
    너무 중요하지요 
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  • 배짱이
    스트레스가 문제네요 ㅠㅠ
    행복한 마음가짐이 필요해요
     
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    이실
    스트레스 덜받고 살기 너무 공감하네요
    한번 사는 인생인데 즐겁게 살면 좋지요
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    느릿팬더
    스트레스 잘푸시고
    건강하게 화팅입니다 
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    개미심장
    스트레스 덜 받는거 정말 중요한거 같아요
    스트레스 없는 세상에서 살고 싶어요 
  • 다우니향기
    맞아요 만병의 근원은 스트레스죠...
    스트레스 없애고싶네요 
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    걷기와
    수고 많으셨어요. 이번주도 화이팅하는 한주 되세요.
    스트레스 덜 받고 건강하게 살기 정말 좋은 목표네요