所有疾病的根源都是压力。因为压力,睡不好觉,吃不好东西,反正所有的健康状况都变差了。所以我决定从现在开始练习和努力控制心情,减少压力。我会更加关注那些让我感到幸福的日常小事,以及那些我理所当然接受、未曾注意到的日常珍贵之处。这样一来,压力应该会减轻吧。