萬病之源是壓力。因為壓力,連睡覺都睡不好,吃飯也吃不好,總之所有的健康都變差了。所以我決定從現在開始練習和努力控制心情,減少壓力。我應該多注意那些讓我感到快樂的日常小事,以及那些我理所當然接受、未曾察覺的日常珍貴之處。這樣一來,壓力應該會減少吧。