logo

Sống khỏe mạnh mà ít căng thẳng hơn

Nguyên nhân của mọi bệnh tật chính là căng thẳng. Vì căng thẳng mà tôi không thể ngủ ngon, không thể ăn uống đúng cách, dù sao đi nữa, sức khỏe của tôi ngày càng xấu đi. Vì vậy, từ bây giờ tôi quyết định luyện tập và cố gắng kiểm soát tâm trí để giảm bớt căng thẳng. Tôi cần chú ý hơn đến những lý do nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày khiến tôi hạnh phúc và những điều quan trọng mà tôi đã xem nhẹ, coi chúng là điều hiển nhiên. Nếu làm vậy, tôi nghĩ căng thẳng sẽ giảm đi.

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최민희
    맞아요 스트레스가 만병의 근원인것 같아요 저도 스트레스부터 줄이고 싶어요 응원하겠습니다 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이쟈벨
    맞아요 스트레스 관리가 중요한 것 같아요.
    마음을 다스리며 스트레스에서 벗어날 수 있도록 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃향기충남
    스트레스 안받는게 최고지요.
    제 짝꿍도 직장일하느라 스트레스받아서 갑자깆피부트러블로나타나더라구요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    베리스트로베리
    그쵸 스트레스 안받고 살기는 어렵겠지만 
    최대한 안받고 싶네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쥬쥬비
    맞아요. 정말 스트레스 때문에 모든게 병으로 나타나더라고요. 마인드컨트롤!! 같이 조절하고 힘내봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이실
    진짜 가장 좋지요 스트레스 안받고 살기 ㅠㅜ 근데 현대사회에선 힘들지요 ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ❤사랑맘❤
    맞아요~ 운동보다 건강에 더 좋은게 스트레스 안받는거 같아요~~ 😅
    살면서 스트레스 안받을순 없으니 적게 받으려고 노력해야할듯 해요~😂😂
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    스트레스 안받는거
    너무 중요하지요 
  • Bình luận này đã bị xóa.
  • 배짱이
    스트레스가 문제네요 ㅠㅠ
    행복한 마음가짐이 필요해요
     
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이실
    스트레스 덜받고 살기 너무 공감하네요
    한번 사는 인생인데 즐겁게 살면 좋지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    느릿팬더
    스트레스 잘푸시고
    건강하게 화팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    개미심장
    스트레스 덜 받는거 정말 중요한거 같아요
    스트레스 없는 세상에서 살고 싶어요 
  • 다우니향기
    맞아요 만병의 근원은 스트레스죠...
    스트레스 없애고싶네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    수고 많으셨어요. 이번주도 화이팅하는 한주 되세요.
    스트레스 덜 받고 건강하게 살기 정말 좋은 목표네요