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2月16日星期五健康目标

星期五的健康目标

 

上午步行一万步和日常五千步走路

间隙时进行拉伸

多喝水

别忘了按时吃营养补充剂

避免星期五和周末暴饮暴食

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评论 7
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    seabuck
    알차게 잘 세우셨네요
    목표 모두 이루시길 응원드려요~~
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    애니홀릭
    주말 과식하지 않기 저도 잘 지켜야겠어요.
    모두 지키시길 응원할게요
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    이닝지아
    금요일 건강목표도 응원할께요
    모두 이루세요~
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    써니
    응원합니다 건강목표 
    굿밤되세요 
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    땡땡이
    건강목표 잘 짜셨네요
    주말에도 잘 지키세요
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    다우니향기
    열심히 하세요 
    즐건 저녁되시구요