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2月16日金曜日の健康目標

金曜日の健康目標

 

午前中の万歩計歩行と日常生活の五千歩歩行

こまめにストレッチをする

水を頻繁に飲む

サプリメントを忘れずに飲むこと

金曜日と週末に過食しないことです

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コメント 7
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    seabuck
    알차게 잘 세우셨네요
    목표 모두 이루시길 응원드려요~~
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    애니홀릭
    주말 과식하지 않기 저도 잘 지켜야겠어요.
    모두 지키시길 응원할게요
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    이닝지아
    금요일 건강목표도 응원할께요
    모두 이루세요~
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    써니
    응원합니다 건강목표 
    굿밤되세요 
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    땡땡이
    건강목표 잘 짜셨네요
    주말에도 잘 지키세요
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    다우니향기
    열심히 하세요 
    즐건 저녁되시구요