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健康长寿到一百岁

我从出生起就是体质虚弱,而且我的职业要求完美无瑕,没有任何容错空间,所以我承受了很大的压力。也许正因为如此,我的头发某一部分长出了白发。

众所周知,压力是万病之源。

我正在努力减少压力。

当瞬间遇到压力大的事情时

稍作休息,平静下来

是的,没关系,过去了就没事了

不要为了这些事情伤害我的健康,保持心态控制

我正在努力工作。

而且他们会尽快忘记不好的事情,保持积极的心态。

幸运的是通过努力,压力大大减轻,新发也减少了很多

大家也要多多保持愉快的心情和积极的想法

释放压力吧~

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评论 14
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    엄마 건강하게 오래사세요!
    건강 잘 챙겨서 우리 100세까지 건강하게 행복하게 살아 보자고요 파이팅
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      지인
      作家
      100세 넘도록 허리 꼿꼿하게 정신 말짱하게 
      멋지게 살아보아요^^♡
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    손영수
    요즘 수명이 길어져서 진짜 백세까지 살것같네요
    몸도 마음도 안아프고 건강하게 살고싶네요
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      지인
      作家
      마자여~기본100세는 살것 가타유~
      건강해야 100세 의미도 있는거죠~우리 건강을 위해 노력하보아요~^^
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    🍻
    맞아요 만병의 근원이 스트레스인데 스트레스 받지 않는게 너무 힘들어요 ㅜ ㅜ 스트레스 받으면 해결방법이 중요한것 같아요
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      지인
      作家
      저두 너무 힘들었는데 스트레스는 제가 다스려야 하는것 같아요
      건강을 위해 꾸준히 노력하는게 중요한듯해요^^
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    즁주
    진짜 스트레스가 만병의 원인이라고 하지요 저도 맘 편히지내볼께요
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      지인
      作家
      즁주님~~마음 먹은 순간 이미 실천 하신거예요🤗
      긍적적인 마인드~마인드컨트롤~😍
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    aettaett
    진짜 스트레스가 만병의 원인인것 같아요.
    긍정적인 생각으로 생활할수 있도록 노력해 봐야겠어요^^
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      지인
      作家
      aettaett님 글에서 이미 긍정의힘이 느껴지는데요~~^^
  • 크레욜라
    스트레스가 정말 모든 병의 원인이죠~
    저도 스트레스 날려버려야겠어요 
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      지인
      作家
      저는 청소하면 스트레스가 풀리더라구요
      나만의 스트레스 해소법을 찾는것도 중요한것 같아요^^
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    사팔
    정말  스트레스 받으면  본인만  손해 잖아요 스트레스 받지 말고 건강하게 살자구요 
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      지인
      作家
      사팔님. 맞아유~나만 손해예요 우리 건강하게 백세까지 화이팅해요^^♡